top of page
Training - Voeding - Massage

Slimmer trainen, blijvend resultaat

Evidence-based. Zero hype.

  • Persoonlijk plan: training + voeding + herstel

  • Veilig & technisch: kwaliteit > kwantiteit

  • Herstel - Massage, Cupping, Taping en Voeding

  • Fit4All Groepstraining - Max. 6 per groep

DSC_8029.JPG
Waarom Project You?

Bij Project You draait het niet alleen om spieren, maar om hoe jij je elke dag voelt. Sterker worden, strakker in je vel, minder pijn en meer energie.

Onze 3 pijlers:
Training: kracht, conditie en energie opbouwen
Voeding: haalbare, realistische begeleiding die past in jouw leven
Herstel & massage: sport- & relaxatiemassages en herstelbegeleiding zodat je lichaam kan blijven presteren

We bouwen met jou aan gewoonten die blijven, meer zelfvertrouwen geven en je leefkwaliteit verhogen. Jij doet het werk, wij sturen, motiveren, masseren waar nodig en corrigeren.

Klaar om écht in jezelf te investeren? Dan starten we.

coach PY aan het coachen
sprinttraining elien _edited.jpg

TESTIMONIALS

My Client's Kind Words
Celine op Hyrox
Celine S.

Na een uitgebreid intakegesprek waarin Lesley peilde naar mijn doelen en voorkeuren, kreeg ik al snel mijn eerste voedingsschema doorgestuurd. Dankzij regelmatige follow-up gesprekken en motiverende berichtjes zorgt Lesley ervoor dat je gemotiveerd blijft om het voedingsschema te volgen. Geen enkele aanpassing of nieuwe receptjes zijn te veel gevraagd. Heel tevreden van deze begeleiding!

lesley banded pull aparts
Project You
Eenvoud. Kracht. Resultaat.
bottom of page