Welcome
to Project You
Fitter, sterker en met meer energie door het leven—zonder poespas. Bij ons train je persoonlijk of in kleine groep (max. 6) met échte coaching, slimme opbouw en aandacht voor techniek. We combineren training, voeding en herstel (massage, cupping/taping) in een plan dat past bij jouw doel en agenda. Geen crash, wel haalbare stappen en merkbaar resultaat.
Klaar om te starten?
Elien en Lesley
Wij zijn het team achter Project You. Lesley is jouw coach voor training en voeding: van Personal & Duo Training tot Fit4All en online coaching. Hij vertaalt je doel naar een haalbaar plan en bewaakt techniek en progressie. Elien is onze specialist in herstel: sport- en relaxatiemassage, cupping en taping. Zij vermindert spanning, verbetert mobiliteit en ondersteunt je training.
Samen koppelen we trainen, voeden en herstellen tot één duidelijke aanpak—persoonlijk, veilig en resultaatgericht.
Ons Verhaal
Wij zijn Lesley (38) en Elien (40). Sport loopt al jaren als een rode draad door ons leven. Na twee jaar als CrossFit-coach merkte Lesley dat hij het liefst mensen stap voor stap sterker en zekerder maakt—met heldere coaching en veilige progressie. Dat werd Project You. Hij verdiepte zich in KILO Strength, BioForce en voedingsleer (avondonderwijs), zodat training, energiesystemen en voeding logisch in elkaar passen.
Elien droomde al lang van massage & herstel. Vorig jaar gaf Lesley het beslissende duwtje—hij schreef haar gewoon in. Net vóór de zomer rondde ze haar opleiding af en sloot ze aan onder Project You met sport- en relaxatiemassage, cupping en taping. Zo koppelen we coaching aan herstel, zodat je niet alleen traint, maar ook beter herstelt en beweegt.
Onze aanpak is nuchter en persoonlijk: techniek eerst, 80%-regel, kleine groepen (max. 6) en programma’s op maat—ook PT@home en via online coaching in onze app. We blijven ons constant bijscholen en testen wat werkt, zodat jij vooruitgaat zonder onnodige risico’s of hypes.
Kortom: één plek waar training, voeding en herstel samenkomen—met aandacht voor jou.
Zin om te starten? Plan je intake of boek een proefles. Welkom bij Project You.
