Welkom bij Project You
Word fitter, sterker en energieker — zonder poespas.
Bij Project You train je persoonlijk of in kleine groep (max. 6) met échte coaching, slimme opbouw en aandacht voor techniek.
We combineren training, voedingsbegeleiding en herstel — waaronder sport- en relaxatiemassages en indien nodig cupping of taping — in een aanpak die past bij jouw doel en agenda.
Geen crash. Geen snelle oplossingen.
Wel haalbare stappen en merkbare vooruitgang.
Elien en Lesley
Wij zijn het team achter Project You.
Lesley begeleidt je in training en voeding — van Personal en Duo Coaching tot Fit4All en online coaching. Hij vertaalt jouw doel naar een haalbaar plan en bewaakt techniek, opbouw en progressie.
Elien staat in voor herstel en ontspanning. Met sport- en relaxatiemassage, cupping en taping helpt zij spanning verminderen, mobiliteit verbeteren en je lichaam ondersteunen in het trainingsproces.
Samen brengen we training, voeding en herstel samen in één duidelijke aanpak.
Persoonlijk, veilig en gericht op duurzame vooruitgang.
Ons Verhaal
Wij zijn Lesley en Elien.
Sport en beweging vormen al jaren de kern van wat we doen.
Lesley begeleidt mensen in training en voedingscoaching, met één duidelijke focus: stap voor stap sterker worden, met aandacht voor techniek, opbouw en belastbaarheid. Vanuit die visie ontstond Project You — een plek waar vooruitgang bewust en doordacht wordt opgebouwd.
Elien staat bij Project You in voor herstel en lichaamsonderhoud. Met sport- en relaxatiemassages, cupping en taping helpt zij spanning verminderen, mobiliteit verbeteren en het lichaam ondersteunen tussen trainingsmomenten. Herstel is bij ons geen aanvulling, maar een vast onderdeel van het traject.
Onze aanpak is nuchter, persoonlijk en veilig:
-
trainen met aandacht voor techniek
-
werken met beheersbare intensiteit
-
begeleiding in kleine groepen (max. 6) of 1-op-1
-
combineren van training, voeding én herstel
Of je nu kiest voor Personal of Duo Coaching, Fit4All, PT@home, online coaching of massage — alles vertrekt vanuit hetzelfde principe: duurzame vooruitgang zonder onnodige risico’s.
Project You is één plek waar training, voeding en herstel samenkomen — met aandacht voor jou.
👉 Zin om te starten? Plan je intake of boek een proefles.
