Wat we doen
Geen standaard fitness.Wij werken aan kracht, conditie en herstel — met een duidelijke aanpak die je volhoudt.
Groepstraining
Train in kleine groepen met persoonlijke begeleiding.Sterker worden, beter bewegen en resultaat boeken zonder jezelf kapot te trainen.
Personal/Online Coaching
Persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw niveau en doelen. Met structuur, opvolging en duidelijke progressie.
Herstel & Massage
Verminder klachten en herstel sneller met sport- en relaxatiemassages.
Inclusief cupping en taping.
Voor wie is dit?
Je hoeft geen topatleet te zijn.
Maar je moet wel bereid zijn om het serieus aan te pakken.
👉 Dit is voor jou als:
✔ Je sterker wil worden en vooruitgang wil zien
✔ Je last hebt van pijntjes of vast zit
✔ Je structuur en begeleiding nodig hebt
✔ Je bereid bent om consistent te trainen
👉 Dit is niet voor jou als:
✖ Je snelle resultaten wil zonder moeite
✖ Je geen structuur wil volgen
✖ Je elke training all-out wil gaan
✖ Je niet openstaat voor coaching
Wij zijn Elien en Lesley.
Geen standaard fitness. Geen standaard aanpak.
Wij helpen je sterker worden en beter bewegen, met gerichte training en ondersteuning via herstel en massage.
Zodat je lichaam beter aanvoelt, blijft vooruitgaan en sterk blijft, elke dag opnieuw.
Fanni B.
Ik ben gestart met personal training bij Lesley om de basis goed te leren.
Daarna ben ik doorgegroeid
naar online coaching.
Ik volg dit nog steeds met plezier
en kan mijn trainingen overal doen,
ook wanneer ik in het buitenland ben.
De beste massage die ik ooit al heb gehad. Ik denk dat het Elien haar gave is.
Ik kwam tot rust, viel bijna in slaap, ik voelde mijn spieren ontspannen...
Het was in één woord zalig!
Elien is dan ook nog eens een zorgzame, prachtige vrouw met het hart op de juiste plaats.
Sofie L.
Op aanraden van mij kiné ben ik gestart bij Project You.
Eerst personal training, daarna doorgegroeid naar de groepslessen.
Nu train ik al bijna een jaar 2x per week - zonder klachten.
Ondertussen trainen mijn mama en zus ook al een aantal maanden bij Project You op mijn aanraden
Ik volgende personal training bij Lesley. Ik ben heel tevreden.
Hij is geduldig, vriendelijk, en pushed je zo ver als je kan.
Hij is ook heel begripvol als het een dag wat minder gaat. Maar dat wil niet zeggen dat hij je laat afhaken.
Hij zorgt ervoor dat ik doorzet.
Glenda VDB
Ik train nu iets meer dan een jaar bij Project You in de groepslessen.
Eerst 1x per week na een half jaar 2x per week. Sinds ik hier train heb ik geen rug en nekpijn meer.
Altijd leuk om hier te komen trainen. Goede begeleiding en leuke mensen.
Ik ging bij Elien langs voor een sportmassage.. Ze wist heel goed wat ze deed en heeft de plekjes waar ik last had 1 voor 1 losgewerkt... Het was dringend nodig! Ze duwde net hard genoeg om de gevoelige plekken los te maken.
Gevolg: een dag later veel minder last, niet stijf en een fantastische padelinterclub gespeeld..
Ze luistert naar uw noden en zet dan al haar praktische skills in om u te helpen!! Top, ik ga zeker terug!!